На пути восстановления

[Dzynie]

Расскажу, пожалуй, как я [вроде бы?] выбралась из затяжной депрессии, которая началась у меня в 13 лет на фоне гормональной нестабильности и прочих фоновых проблем в виде травли в школе и т.д.

Специалистом по данной теме не являюсь, всё написанное ниже является результатом моего собственного опыта, наблюдения и статей в интернете.

Молодая красивая девушка стоит на сером фоне, по её щекам текут смешанные с тушью слёзы а в губах она зажала сигарету.
Примерно так большинство людей видят и представляют депрессию, что само собой в корне неверно. Да, красивые, курящие, молодые и девушки тоже могут страдать от депрессии, но ключевым элементом этого заболевания является не вечное разрывающие чувство грусти, а ЭНЕРГИЯ, во время депрессии её у вас просто НЕ БУДЕТ.
Я прекрасно помню как бралась делать одно дело, затем бросала его и делала что-то другое, и так по кругу. Всё это могло длиться весь день, пока вся моя "батарейка" пока наконец не разряжалась и я шла спать. И даже выспавшись я всё равно просыпалась с энергией на 50, а иногда и на 70 процентов.
Единственным делом которым я могла заниматься были компьютерные игры.
Кстати, люди в депрессии в большинстве своём довольно падкие на разные рода зависимости, и потому очень опасно пытаться подбодрить их алкоголем\сигаретами и т.д.
Переломным моментом для меня стало то состояние, когда я попросту забросила учёбу и все дни только и делала что играла в игры и иногда посматривала аниме.
Вот тогда то я и решилась наконец обратится за помощью, и с тех пор моя жизнь начала постепенно улучшаться. Наконец пропал страх будущего и изменений, я начала лучше относиться и к другим людям и к самой себе.
Поэтому пожалуйста, обращайтесь за помощью к специалистам.

@темы: комнатное растение

Comments

[Кошка-суперагент]

Вы правы насчёт зависимостей. Это становится одной из немногих отдушин, этаким утешением, когда жизнь в тягость. И да, я тоже признаю уже, что к специалисту обращаться нужно - самостоятельно депрессия не пройдёт. Есть риск принять сравнительное улучшение (не дотягивающее до исходного здорового состояния) за излечение, но нет, всё возвращается.
Рада, что вы смогли выбраться. Надеюсь, что не "вроде бы".

[Dzynie]

Ого, первый комментарий в моём дняве хд
Я тоже очень надеюсь что не "вроде бы"
Но, кажется, после нескольких сеансов внутри меня что-то выросло, что-то покрепче и сильнее, заменило мне шипастую броню и стало моим внутренним стержнем)
В общем, иду на поправку.

[Кошка-суперагент]

Dzynie,

Ого, первый комментарий в моём дняве хд

Ну, вы же на мой днев подписались, и я решила заглянуть, узнать, что вы за человек - и тут у вас такое дело... Как человек, имеющий схожие проблемы, я не могла не посочувствовать и не порадоваться, что вы идёте на поправку. Удачи!

[Dzynie]

Спасибо! :з